Melukai diri sendiri juga bisa dilakukan secara halus seperti:
1. Merendahkan diri sendiri
Kamu kerap merendahkan dirimu sendiri bahkan di hadapan orang lain seperti keluarga dan teman-temanmu.
Kamu akan merasa bahwa kamu tidak menarik, tidak cerdas dalam segala hal, bahkan kamu tidak bisa diandalkan.
Keadaan ini juga bentuk dari kamu melukai dirimu sendiri.
Kamu tidak memiliki kepercayaan diri yang cukup pada diri sendiri.
Baca Juga: Selain Mendengarkan Musik, Lakukan Cara Ini untuk Meredakan Stres
2. Mengubah diri
Kamu akan beranggapan jika mungkin orang lain akan menyukaimu jika kamu meggunakan pakaian tertentu atau bahkan saat kamu melakukan hal tertentu untuk membuat mereka senang.
Ini adalah hal yang salah, lakukan sesuatu hal yang membuatmu nyaman dan sesuai dengan kata hatimu.
Jangan berusahan mengubah dirimu hanya untuk menyenangkan orang lain.
