Parapuan.co - Makan buah setiap hari akan memberi kita vitamin dan mineral.
Tetapi tahukah kamu bahwa buah-buahan tertentu ada yang unggul karena sifat antioksidannya yang kuat?
Bahkan, buah-buahan ini memiliki khasiat anti penuaan, loh.
Diwartakan laman Step to Health, berikut ini akan dijelaskan buah-buahan yang bisa membuat awet muda.
Baca Juga: Nutrisinya Bisa Hilang, Hindari 9 Hal Ini saat Makan Buah dan Sayur
1. Cranberry
Secara umum, buah merah adalah makanan yang sangat diperlukan karena berbagai manfaat kesehatannya.
Sifat peremajaan cranberry ampuh untuk kecantikan atau kesehatan secara umum.
Cranberry menyediakan karotenoid dan antosianin, komponen yang bisa melawan radikal bebasnya.
Secara kontekstual, radikal bebas menyebabkan penuaan kulit dan tubuh.
Cranberry mengandung vitamin A dan C, dan vitamin B.
Terkait dengan mineral, ini juga mengandung kalsium, kalium, besi, fosfor, dan magnesium.
Cranberry bisa merawat dan menjaga kulit tetap muda dan kencang, karena melindungi kolagen dan memperkuat jaringan.
Banyak produk krim kosmetik yang memasukkannya ke dalam daftar komposisi.
