1. Invalidasi emosi
Saat menghadapi suatu masalah dengan pasangan, mungkin kamu pernah mengatakan "ini bukan masalah besar", "tidak usah bereaksi berlebihan", atau "kamu terlalu dramatis".
Mungkin kamu tidak menganggap ucapan itu serius, namun ungkapan tersebut sama saja seperti kamu menilai perasaan pasangan tidak terlalu penting.
Hal ini tidak menutup kemungkinan dapat menghancurkan hubungan, lantaran ungkapan yang kamu anggap sepele.
Oleh karena itu, untuk mencegah hubungan dengan pasangan memburuk, dengarkan apapun yang diucapkan pasangan, sebab hal tersebut akan jauh lebih baik dari pada kamu mengabaikannya begitu saja.
Bayangkan jika kamu berada di posisinya dan tunjukkan rasa pengertian kamu pada pasangan dengan ucapan seperti, "Aku mengerti kamu lagi pusing banget".
Baca Juga: Ramai Isu Perceraian, Ini 5 Tips Pertahankan Rumah Tangga Agar Tetap Harmonis
2. Tidak menyampaikan apa yang dibutuhkan
Bagian ini sering kali disepelekan. Alih-alih menyampaikan kamu malah mengharapkan pasangan paham dengan kode yang kamu berikan.
Padahal, pasangan bukan cenayang yang bisa menebak atau tahu dengan tepat keinginanmu tanpa harus kamu ucapkan.
Perlu diingat, pasangan kamu hanya manusia biasa yang tidak bisa membaca pikiran untuk kemudian bisa langsung memberikan apa yang kamu butuhkan tanpa kamu sampaikan.
Jika kamu terus membiarkan sikap ini, maka sama saja dengan kamu menabung bom waktu berisi amarah dan kebencian pada pasangan yang bisa meledak kapan saja.
Untuk mengatasi ini pun cukup sederhana yakni kamu sampaikan pada pasangan apa yang kamu butuhkan.
Akan tetapi, kamu pun harus bisa menerima dan memahami pasangan jika ia tidak bisa memberikan yang kamu inginkan, meskipun kamu sudah menyampaikannya.
