Stop! Terapkan Cara Ini untuk Menghentikan Kebencian Pada Diri Sendiri

Ericha Fernanda - Sabtu, 8 Mei 2021
Ilustrasi seorang perempuan.
freepik.com
Ilustrasi seorang perempuan.

Parapuan.co - Sering kali kita menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang terjadi. Bukan hanya menyalahkan, sering kali kita mengutuk diri sendiri kenapa harus melakukan sesuatu yang salah.

Parahnya lagi, umpatan dan amarah kerap ditujukan ke dalam batin kita dan lambat laun kebencian terhadap diri sendiri akan tumbuh begitu saja. 

Melakukan kesalahan adalah hal yang manusiawi kita lakukan. Justru jika kita terbiasa mengumpat pada diri sendiri hingga menjadi kebencian mendalam, hal tersebut yang tidak lumrah. 

Apabila kita tidak menghentikannya, lambat laun kita justru akan menjadi manusia yang tidak percaya dengan kemampuan sendiri. 

Sebelum terlambat, coba hentikan membenci diri sendiri secara perlahan-lahan yuk, Kawan Puan. 

Hal yang perlu diingat ialah kita adalah sosok manusia yang berharga dan patut dicintai dalam keadaan apapun. 

Kalau kita bisa memaafkan dan tidak membenci orang lain atas keasalahannya, kenapa kita justru melakukan hal tersebut pada diri sendiri? 

Dikutip dari Verywell Mind, beberapa cara ini dapat kamu terapkan untuk menghentikan kebencian pada diri sendiri: 

Baca Juga: Sadari Perubahan Tubuhnya Jadi Chubby, Nana Mirdad Tak Lagi Khawatir, Salah Satu Bentuk Self Acceptance?

 

Sumber: Verywellmind.com
Penulis: Ericha Fernanda
Editor: Kinanti Nuke Mahardini