Baca Juga: Boleh Dilakukan Saat Puasa, Ini Sederet Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh
2. Menenangkan diri
Saat Kawan Puan cemas, stres, atau merasa tidak nyaman, tubuh cenderung melakukan isyarat nonverbal untuk menenangkan diri.
Seperti mengusap tangan, memegang bagian tubuh, mengusap kaki, atau leher.
Hal ini merupakan upaya kita untuk menenangkan kecemasan dengan menyentuh diri kita.
3. Postur Tubuh
Saat Kawan Puan merasa bangga dan percaya diri, tubuh akan menerapkan postur tubuh yang tegak.
Sebaliknya, saat sedih, tubuh cenderung membungkuk dan kepala tertunduk.
