Parapuan.co - Bangun sahur seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang.
Apakah Kawan Puan adalah salah satu yang susah untuk bangun tidur?
Susah bangun sahur bisa menyebabkan kita melewatkan sahur yang bisa menyebabkan tubuh enggak cukup energi untuk beraktivias saat berpuasa.
Melansir dari laman Gulfnews, berikut tip bangun sahur yang PARAPUAN rangkum buat Kawan Puan.
Yuk simak!
Baca Juga: Agar Ibadah Optimal, Ini 5 Tips Menyantap Makanan Saat Ramadhan
1. Tidur lebih cepat
Kawan Puan bisa mencoba tidur lebih cepat dalam satu hari dan usahakan tidur pada waktu yang sama di keesokan harinya dan di hari-hari berikutnya.
Memiliki waktu tidur cukup menjelang sahur sama dengan mempersiapkan tidur agar lebih segar menghadapi hari.
Sebaliknya, kalau Kawan Puan tidur larut malam misal pukul 01.00 dan bangun pukul 03.30 bisa membuat tubuh terasa lelah.
Akibatnya, kita bisa enggak bisa beraktivitas secara produktif.
