“Kesadaran akan kekurangan tersebut akan membantu kamu menemukan tujuan dari latihan ini dan memberi ruang pasti untuk kamu berlatih,” ungkap Harville Hendrix, PhD.
Berikut cara-cara yang bisa lakukan untuk pemanasan bersosialisasi.
Beri ruang untuk percakapan yang santai
Walaupun terkesan basa-basi namun percakapan yang santai dan ringan merupakan cara sederhana untuk memanaskan skill bersosialisasi kita.
Tidak selamanya percakapan dengan orang lain harus mengenai topik yang berat.
Sekedar menanyakan bagaimana hari mereka berjalan akan membuat pembicaraan berjalan dengan sendirinya tanpa harus berpikir ekstra.
Baca Juga: Teman Alami KDRT? Sebagai Sahabat, Kamu Bisa Lakukan 4 Hal Ini!
Lakukan percakapan yang ringan ini bersama keluarga atau teman-teman terdekat sebelum kita harus berhadapan dengan lawan bicara yang lebih tidak dikenal nantinya.
“Pandemi telah menciptakan tidak hanya jarak fisik, tetapi juga jarak emosional,” kata Hellen LaKelly Hunt, PhD.
“Luangkan waktu untuk percakapan sederhana untuk lebih menikmati waktu bersama dengan lawan bicara.
"Interaksi kasual adalah cara yang bagus untuk berlatih bersosialisasi sebelum kamu dihadapkan pada situasi sosial yang lebih besar,” tambahnya.
