2. Mengandung antioksidan dengan efek antiinflamasi
Antioksidan tidak hanya bisa diperoleh lewat konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan loh, Kawan Puan.
Kayu manis ternyata juga mengandung antioksidan polifenol dalam jumlah besar.
Antioksidan ini dapat membantu kamu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Baca Juga: 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Melakukan Diet Keto
Antioksidan yang terkandung dalam kayu manis terbukti memiliki efek antiinflamasi.
Nah, antiinflamasinya ini akan membantu tubuhmu melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan, seperti yang dikutip dari Healthline.
3. Sifat prebiotiknya dapat meningkatkan kesehatan usus
Beberapa rempah, termasuk kayu manis, memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen.
Maka dari itu, rutin mengonsumsi kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan usus kamu.
Kayu manis juga sumber pangan yang mengandung kalsium dan serat.
Hal ini tentu sangat baik untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
