Parapuan.co - Banyak orang mengalami cemas dan stres selama setahun terakhir ini dalam menghadapi pandemi Covid-19.
Apakah Kawan Puan juga salah satunya?
Ada hal-hal yang perlu kita waspadai ketika kecemasan berlanjut tanpa bisa kita kendalikan.
Kecemasan sendiri bisa muncul akibat beberapa alasan.
Baca Juga: Sulit Orgasme? Kenali 4 Masalah Kesehatan Mental yang Jadi Penyebabnya
Ada kecemasan yang muncul akibat reaksi kimiawi dalam otak, yang disebut dengan gangguan kecemasan umum.
Ada juga kecemasan situasional, seperti kematian orang yang dicintai, atau situasi krisis pandemi.
Kedua tipe kecemasan tersebut dapat memicu respon stres yang bisa memberikan efek bagi tubuh Kawan Puan.
Berikut efek kecemasan berkepanjangan yang PARAPUAN rangkum melansir dari Bustle.
Baca Juga: Catat! Ini 3 Cara Mengatasi Gangguan Tidur Demi Jaga Kesehatan Mental
