2. Hapus semua foto dan video kalian
Sudah memblokir dan unfollow semua media sosialnya? Kini saatnya kamu buka galeri dan fitur penyimpanan di media sosialmu lalu hapus semua video dan foto kenanganmu bersamanya.
Jangan buang waktumu untuk melihat kembali kenangan tersebut satu persatu, karena itu hanya akan membuat matamu bengkak karena terus teringat dengannya.
Baca Juga: Menangis Bikin Pusing? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
3. Habiskan waktu bersama teman atau keluarga
Berpacaran membuatmu hanya memiliki sedikit waktu dengan teman.
Pergilah dengan mereka ke tempat yang membuatmu merasa nyaman dan jauh dari hiruk pikuk kota yang akan menambah stress.
Ceritakan kepada mereka permasalahan yang tengah kamu hadapi, kamu diperbolehkan menangis, tapi jangan terlalu lama, fokuslah pada pembenahan hati dan pikiran.
