Buah Tomat
Salah satu favorit menu salad semua orang ini adalah sumber lycopene, antioksidan yang selain anti-aging juga dapat mencegah datangnya penyakit jantung.
Tomat dapat membuat kulit kita kenyal dan awet muda lebih lama.
Baca Juga: Punya Segudang Kandungan Nutrisi, Ini Dia Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Oatmeal
Untuk yang suka jerawatan, bisa coba makanan ini.
Ya, oats selain membuat kita kenyang dan berenergi juga baik untuk kulit yang sering berjerawat.
Tak usah tambahkan rasa yang lain, hanya plain oat saja dan rasakan kulit yang lebih indah.
Miso Soup Ala Jepang
Makanan Jepang ini selain nikmat dinikmati bersama sushi dan nasi juga berguna untuk kulit.
Ia mengandung banyak probiotik, yang baik untuk kulit dan juga pencernaan.
Makan sushi saja sudah sehat, apalagi ditambah miso!
