1. Block dan Report
Melakukan report atau block atau komentar negatif boleh, kok.
Hal ini kamu lakukan supaya kamu tidak melihat hal-hal negatif di sosial media kamu. Dengan begitu, hidupmu akan lebih bahagia.
2. Bukan Tentang Kamu
Saat orang melakukan perundungan terhadap kamu, orang itu sebenarnya sedang memiliki masalah terhadap dirinya sendiri.
Hal itu tak ada hubungannya dengan kamu, penampilan kamu, atau dirimu secara individu.
Kamu juga tak ingin menghabiskan waktu dengan meladeni mereka, bukan?
Baca Juga: Kaesang Pangarep Jadi Sorotan Dikabarkan Tinggalkan Kekasihnya, Ini Alasan Pria Melakukan Ghosting
3. Dukungan Orang Terdekat
Bagikan apa yang kamu alami pada seseorang yang bisa kamu percaya, seperti keluarga dan teman-teman.
Curhat dengan orang-orang terdekatmu dapat mengekspresikan perasaanmu tanpa harus mendapat penghakiman orang lain.
4. Cari Bantuan Profesional
Kadang, ada kalanya kita membutuhkan dukungan lebih dari profesional.
Kamu bisa mencari organisasi yang menyediakan bantuan dan dukungan untuk orang-orang yang mengalami perundungan.
Atau kamu juga bisa ke psikolog jika memiliki masalah psikologis yang harus ditindaklanjuti. (*)
