Sehingga saat mengalami penurunan berat badan yang drastis, kulit pun menjadi kendur.
Peneliti mengungkapkan, orang yang menjalani operasi untuk penurunan berat badan memiliki kandungan kolagen yang sangat rendah dibandingkan kulit remaja atau kulit orang sehat.
Lantas bagaimana cara mengencangkan kulit kendur setelah berat badan turun karena sukses diet tanpa operasi? Nah, PARAPUAN telah merangkumnya nih. Simak, yuk!
Baca Juga: Catat! Ini yang Perlu Dilakukan Orangtua Saat Anak Positif Covid-19
1. Melakukan latihan angkat beban
Tak hanya untuk menurunkan berat badan, latihan angkat beban juga dapat menjadi solusi untuk mengurangi kulit kendur.
Melansir dari Healthline, ternyata melakukan latihan angkat beban dapat membantu meningkatkan massa ototmu lho.
Kawan Puan dapat melakukannya sebanyak 3 hingga 4 kali seminggu untuk membuat otot dan kulit kamu tetap kencang.
