Jangan Sentuh Wajah
Aturan pertama dalam mengatasi jerawat adalah menjauh dari wajah alias jangan sentuh wajah!
Menyentuh wajah secara terus-menerus dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah, sehingga memperburuk kondisinya.
Sering menyentuh wajah juga dapat membuat kelenjar sebaceous bekerja berlebihan yang menyebabkan produksi minyak berlebih, yang sangat buruk untuk jerawat.
Jadi, basuhlah wajah di pagi hari dengan pembersih antibakter.
Selain itu, jangan pernah berpikir untuk meletuskan jerawat.
Tidak hanya memperburuk jerawat, tetapi juga meninggalkan bekas jerawat.
Jerawat kamu paling baik disembuhkan dengan sendirinya.
Baca Juga: Merasa Kewalahan Jalani WFH? Ini 7 Tips Agar Bebas Stres Saat Bekerja di Rumah
Perhatikan Pola Makan
Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat mendadak bisa juga disebabkan karena pola makan yang tidak sehat.
Yang dimaksud dengan pola makan tidak sehat adalah junk food, oily food, fried food, dan high sugar food.
Makanan ini bisa memicu timbulnya jerawat.
Sebaiknya perhatikan pola makanmu dan sertakan makanan sehat yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan dalam menu makanan Kawan Puan.
