4. Asal mengeringkan setelah mandi
Jika Kawan Puan mandinya buru-buru, pastikan saat mengeringkannya payudara bagian bawah hingga putingnya dilap yang kering, ya.
"Jangan lupa! Kalau enggak nanti lembab, gatal, jamur, atau bakteri. Kan kita enggak tahu airnya kita, belum tentu steril dan bisa ada bakteri juga," ujar dr. Yeni.
Selain itu, dr. Yeni juga mengingatkan untuk membersihkan puting payudara saat mandi. Soalnya, jika tidak bisa ada keraknya.
"Begitu menikah, hamil, keraknya agak banyak. Jadi ada sumbatan-sumbatan di saluran yang nantinya akan menjadi saluran pengeluaran ASI," pungkas dr. Yeni.
Jika Kawan Puan pernah melakukan salah satunya, tidak apa. Setelah ini, Kawan Puan bisa lebih memerhatikan kebiasaan sehari-hari demi menjaga kesehatan payudara. Semangat! (*)
