Parapuan.co - Kehamilan merupakan masa penuh kebahagiaan, harapan, sekaligus tantangan bagi seorang perempuan, karena di dalam tubuhnya sedang berlangsung proses tumbuh kembang kehidupan baru yang membutuhkan perhatian khusus baik dari sisi fisik maupun mental.
Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa banyak ibu hamil menghadapi berbagai tekanan, mulai dari perubahan hormon, rasa tidak nyaman pada tubuh, kekhawatiran tentang kondisi janin, hingga masalah sosial maupun ekonomi yang bisa memicu stres.
Stres pada ibu hamil bukanlah hal sepele, karena kondisi ini bukan hanya memengaruhi kesehatan sang ibu, tetapi juga bisa berdampak signifikan pada tumbuh kembang janin yang sedang dikandung.
Penyebab Stres saat Kehamilan
Merujuk dari laman Medical News Today, kehamilan dapat menyebabkan stres karena berbagai alasan termasuk:
- Ketidaknyamanan kehamilan seperti kelelahan, sakit punggung, dan mual di pagi hari.
- Perubahan hormonal yang dengan cepat mengubah suasana hati sehingga sulit mengelola stres.
- Kekhawatiran tentang kehamilan, persalinan, kelahiran, hingga merawat bayi.
- Merasa kurang dukungan selama masa kehamilan.
Baca Juga: Mengenal Anemia pada Ibu Hamil, Bahaya dan Cara Mengatasinya