Pekerjaan Rumah Tangga yang Harus Dihindari Perempuan selama Kehamilan

Parapuan.co - Kehamilan merupakan fase penting yang membutuhkan perhatian ekstra terhadap kesehatan dan keselamatan ibu serta janin. Meski banyak perempuan tetap aktif dan melakukan pekerjaan rumah tangga selama awal kehamilan, ada beberapa aktivitas domestik yang sebaiknya dihindari demi mencegah risiko yang tidak diinginkan.

Beberapa tugas rumah tangga ternyata bisa memberi tekanan fisik berlebih atau menimbulkan paparan zat berbahaya, yang tentu tak baik bagi perempuan hamil. Berikut pekerjaan rumah tangga yang sebaiknya dihindari oleh perempuan hamil seperti mengutip Pregnancy Firstcry!

1. Mengangkat Beban Berat dan Memindahkan Perabotan

Aktivitas seperti mengangkat keranjang cucian penuh, mengangkat galon air, atau mendorong meja bisa memberikan tekanan berlebihan pada tubuh. Hal ini bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi hingga gejala persalinan prematur. Karena itu, sebaiknya serahkan tugas-tugas berat ini pada orang lain.

2. Memanjat atau Melakukan Tugas yang Membutuhkan Keseimbangan

Seiring pertambahan berat badan, pusat gravitasi tubuh perempuan hamil berubah, membuatnya lebih rentan kehilangan keseimbangan. Kegiatan seperti membersihkan kipas langit-langit atau mengganti gorden bisa berisiko jatuh. Sebaiknya hindari menggunakan tangga atau bangku dan minta bantuan orang lain untuk pekerjaan semacam ini.

3. Membersihkan Kotak Pasir Kucing

Bagi ibu hamil yang memelihara kucing, sangat disarankan untuk tidak membersihkan kotak pasir. Kotoran kucing bisa mengandung parasit Toxoplasma gondii yang berbahaya bagi kehamilan dan janin. Jika tidak ada orang lain yang bisa membantu, gunakan sarung tangan dan cuci tangan secara menyeluruh setelahnya, namun tetap lakukan dengan sangat hati-hati.