Kebiasaan Ini Sering Dilakukan Perempuan dan Dapat Memperparah Jerawat

Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengurangi kebiasaan ini dan menjaga tangan tetap bersih dengan mencuci menggunakan sabun antibakteri atau menggunakan hand sanitizer sebelum menyentuh wajah, terutama saat sedang dalam kondisi berjerawat.

2. Mengonsumsi Gula Berlebih

Pola makan yang buruk, terutama konsumsi makanan tinggi gula dan produk olahan, juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Gula berlebih dapat memicu peningkatan insulin dalam darah, yang pada gilirannya memicu produksi minyak berlebih di kulit.

Selain itu, makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh juga bisa memperburuk kondisi jerawat. Sebaiknya, lakukan diet seimbang yang kaya akan sayuran, buah-buahan, dan air putih karena dapat membantu menjaga kebersihan kulit dari dalam.

3. Memencet Jerawat dengan Tangan Sendiri

Meskipun menggoda, memencet jerawat justru akan memperparah kondisinya. Ketika kamu memencet jerawat, apalagi dengan tangan yang tidak steril, kamu bisa mendorong bakteri lebih dalam ke lapisan kulit.

Ini bukan hanya membuat jerawat semakin meradang, tetapi juga bisa meninggalkan bekas luka atau bopeng yang sulit dihilangkan. Tindakan memencet jerawat dengan tangan sendiri bisa memperparah infeksi dan memperlambat proses penyembuhan.

4. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tidak Sesuai

Menggunakan produk yang terlalu keras atau tidak cocok dengan jenis kulit dapat memperparah jerawat. Pastikan mengggunakan produk yang non komedogenik dan bebas minyak.

5. Penggunaan Obat Jerawat Berlebihan

Mengaplikasikan obat jerawat secara berlebihan tidak mempercepat penyembuhan dan dapat menyebabkan iritasi. Disarankan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan tidak berlebihan dalam mengaplikasikan obat jerawat.

(*)