"Beberapa orang akan mengatakan kulit mereka menjadi lebih buruk selama Ramadan karena kamu mengubah pola makan secara signifikan, dan itu berarti apa yang kamu lakukan saat berbuka puasa," kata dr. Shah.
Dokter Shah mendorong orang untuk berbuka puasa dengan makanan yang mereka sukai, namun percaya bahwa moderasi adalah kuncinya.
"Makanan yang digoreng tidak ada hubungannya dengan jerawat, tapi makan apapun secara berlebihan bisa berdampak pada kulit," imbuhnya.
Dokter Shah pun menyatakan kondisi kulit orang yang memakan gorengan saat buka puasa pun bisa berbeda.
"Saya cenderung makan banyak gorengan saat berbuka puasa. Menurut saya, hal itu tidak berdampak pada kulit saya, namun orang lain akan menyadari bahwa hal tersebut akan berdampak pada kulit mereka," lanjutnya.
3. Pakai Basic Skincare
Selama bulan Ramadan, pola makan dan tidur berubah secara signifikan, sehingga banyak orang mungkin mengubah atau memperbarui rutinitas perawatan kulit sehari-hari mereka.
Padahal menurut dr. Shah merawat kulit di bulan puasa bisa dilakukan dengan cara sederhana.
Baca Juga: Viral di TikTok, Berikut Ini Cara Merawat Postpartum Hair Loss Agar Tidak Sampai Botak
