Parapuan.co - Arus lalu lintas di saat mudik seringkali diwarnai kendaraan yang padat merayap dan menimbulkan kemacetan.
Tak jarang, situasi ini kerap membuat para pengemudi dan penumpang stres.
Jangan khawatir, berikut adalah tips yang bisa Kawan Puan lakukan supaya terhindar dari risiko stres saat terjebak macet, dikutip dari kompas.com.
1. Kendalikan Emosi dan Bersabar
Saat terjebak macet, Kawan Puan harus segera sadari bahwa satu-satunya hal yang bisa dilakukan yaitu bersabar.
Sebelum berangkat mudik Kawan Puan bisa membangun kesadaran terlebih dahulu bahwa lalu lintas saat mudik akan dipenuhi oleh kendaraan lain pula.
Alih-alih marah dan hilang kendali yang berujung memperparah stres, cobalah untuk mengontrol emosi dengan mengalihkan perhatian ke hal lain, misalnya seperti memasang lagu.
2. Redam Kecemasan
Terjebak macet tak jarang juga menimbulkan stres yang membuat cemas bahwa agenda mudik jadi berantakan.
Baca Juga: Pengantin Baru, Ini Cara Memutuskan Mudik Lebaran ke Rumah Ortu atau Mertua
