Kulit Kering Saat Puasa? Ini 3 Tips untuk Mengatasinya, Catat!

Tim Parapuan - Kamis, 14 Maret 2024
Cara mengatasi kulit kering selama puasa.
Cara mengatasi kulit kering selama puasa. (Getty Images/RealPeopleGroup)

Parapuan.co - Kulit kering menjadi sebuah permasalahan umum yang terjadi di kala menunaikan puasa.

Mengutip Kompas.com, kulit kering saat puasa bisa terjadi karena banyak hal, seperti kurangnya asupan udara, perubahan asupan nutrisi, dan perubahan pola tidur.

Namun, tak perlu khawatir, berikut adalah tiga tips yang bisa Kawan Puan lakukan supaya kulit terhindar dari kekeringan semasa puasa.

1. Hidrasi yang Cukup

Dokter spesialis kulit, Dr. dr. Fitria Agustina, Sp.DVE, FINSDV, FAADV, mengatakan bahwa tak hanya udara, asupan air yang mencukupi juga dibutuhkan.

“Hidrasi yang cukup, pastikan untuk minum banyak air antara waktu berbuka dan sahur untuk memaksimalkan hidrasi,” tuturnya.

Adapun rata-rata kebutuhan air pada perempuan yaitu 2,7 liter per hari dan 3,7 liter untuk laki-laki.

Hal ini diupayakan agar kulit Kawan Puan tidak kering atau terlihat kusam yang bisa mengganggu kenyamanan pada penampilan.

2. Pakai Pelembap

Baca Juga: Masalah Telapak Kaki Pecah-Pecah? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Jogja First-timer? Ini Rekomendasi Itinerari buat Kamu!