Parapuan.co - Kawan Puan, gorengan mungkin cukup sulit dilepaskan dari kebiasaan ngemil orang Indonesia, termasuk saat berbuka puasa.
Padahal, berbuka puasa dengan mengonsumsi gorengan sangat tidak disarankan oleh Dosen Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) Karina Rahmadia Ekawidyani.
Menurut Karina sebagaimana dikutip dari Kompas.com, gorengan termasuk makanan yang tinggi kandungan lemaknya dan tidak baik dikonsumsi untuk berbuka.
Ini karena saat berbuka puasa, perut baru mengonsumsi makanan setelah sekitar 12 jam beristirahat tidak mencerna apa pun.
Makan gorengan saat berbuka puasa bisa menyebabkan gangguan pencernaan, semisal sakit perut, mual, dan memicu naiknya asam lambung.
Solusinya, kamu bisa mengonsumsi makanan yang dimasak menggunakan air fryer lantaran tidak digoreng menggunakan minyak, sehingga tidak banyak mengandung lemak.
Kamu bisa belanja air fryer di Lazada, lho, Kawan Puan. Berikut ini beberapa rekomendasi air fryer di Lazada yang bisa kamu pilih!
1. Advance - Electric Air Fryer
Rekomendasi air fryer di Lazada yang pertama berasal dari merek Advance.
