Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas di luar pekerjaan, seperti olahraga, meditasi, atau berkumpul dengan keluarga dan teman-teman.
6. Kelola Stres dengan Baik
Cari cara untuk mengelola stres dengan baik, seperti melakukan teknik relaksasi, meditasi, atau konsultasi kesehatan mental bila perlu.
7. Jaga Work-Life Balance
Jangan biarkan kesibukan pekerjaan mengambil alih hidupmu sepenuhnya, bahkan walau kamu menikmati itu.
Pastikan untuk tetap mengalokasikan waktu yang cukup untuk istirahat, bersosialisasi, dan melakukan aktivitas favoritmu.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat menghindari burnout dan menjaga kesehatan fisik dan mental saat bekerja sebagai freelancer.
Ingatlah bahwa keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan adalah kunci untuk meraih kesuksesan jangka panjang dalam karier. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Cegah Stres, Ketahui 5 Cara Menjaga Work Life Balance di Lingkungan Kerja Hybrid
(*)
*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).
