Masalah Kulit
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kulit kering, bersisik, dan/atau gatal.
Infertilitas
Vitamin A memainkan peran penting dalam sistem reproduksi.
Artinya, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kesulitan hamil dan kemandulan.
Masalah Pertumbuhan
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan terhambatnya pertumbuhan dan perkembangan pada anak.
Infeksi Saluran Pernapasan
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah pada sistem kekebalan tubuh.
Hal ini pada akhirnya menyebabkan infeksi di dada dan tenggorokan.
Kawan Puan itu tadi sederet risiko kurangnya vitamin A pada tubuh.
Pastikan kamu dapat asupan vitamin A dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, ya!
Baca Juga: 5 Sumber Makanan yang Tinggi Retinol, Bisa Merawat Kulit dengan Baik
(*)
