4. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam sistem pencernaan anak.
Pilih yoghurt probiotik yang mengandung Lactobacillus untuk mendukung kesehatan saluran pencernaan.
5. Selai Kacang
Kawan Puan, selai kacang termasuk makanan ringan aman dikonsumsi oleh anak yang sedang demam, lho.
Kacang tanah punya kandungan vitamin E, zinc, dan protein yang membantu meningkatkan kekebalan, perbaikan otot, dan sistem metabolisme tubuh.
Selai kacang dalam jumlah satu porsi memiliki 10 gram protein nabati berkualitas tinggi dan sekitar 10 persen kadar zinc harian yang direkomendasikan.
Kawan Puan, itu tadi empat makanan yang baik dikonsumsi anak saat demam.
Jadi pastikan kebutuhan nustri mereka tetap tercukupi, ya!
Baca Juga: Jambu Biji Jadi Obat Alami untuk Demam Berdarah, Ini Manfaatnya
(*)
