4. Berolahraga
Aktivitas fisik seperti olahraga, jogging, atau bersepeda bisa membantu kamu melepaskan stres dan meningkatkan suasana hati.
Saat kamu bergerak, tubuh akan melepaskan endorfin yang dapat mengurangi perasaan galau
5. Mencari Dukungan Profesional
Jika perasaan galaumu terus berlanjut atau mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk mencari dukungan profesional.
Psikoterapis atau konselor dapat membantu kamu menghadapi perasaan galau dan memberikan strategi yang efektif.
Pada dasarnya, putus cinta memang menjadi proses yang cukup sulit untuk dilewati.
Namun, Kawan Puan harus tetap bangkit dan yang paling penting kamu harus bahagia.
Baca Juga: Pacar Minta Putus? Ini 10 Jawaban Bijak yang Bisa Kamu Sampaikan
*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).
(*)
