Kandungan utama dalam kunyit adalah kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Kunyit juga dikenal sebagai penyeimbang hormon dan dapat membantu menjaga kesehatan hati.
2. Jahe
Selain kunyit, ada pula jahe yang kerap digunakan sebagai bahan jamu.
Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki rasa pedas dan hangat.
Jahe mengandung gingerol, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antikanker.
Jahe juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, mual, dan mengurangi nyeri sendi.
3. Temulawak
Baca Juga: 5 Tips Membuat Ginger Shot, Minuman Herbal yang Viral di TikTok
