Dampak FOMO
Lantaran bersumber dari media sosial, ada beberapa efek dari FOMO yang juga tidak jauh dari aktivitas bersosial media.
Beberapa dampak dari FOMO, yaitu terus-menerus memeriksa ponsel, ingin menyiarkan segala hal ke media sosial, dan panik membayangkan jika sehari tanpa ponsel.
FOMO bisa saja memicu perilaku negatif, semisal main ponsel saat mengemudi.
Semua efek tersebut menunjukkan bahwa ketakutan akan ketertinggalan ini memengaruhi kesehatan mental seseorang.
Selain perasaan depresi dan stres, seseorang bisa saja merasa tidak puas dengan kehidupannya karena terus-terusan membandingkan dengan orang lain.
Meski dapat memicu kondisi kesehatan mental tertentu, FOMO sendiri bukan suatu kondisi kesehatan mental.
Namun, FOMO dapat menciptakan pikiran ketakutan dalam diri seseorang kalau dirinya mengalami gangguan kesehatan mental melalui self diagnose.
Itulah yang dimaksud dengan apa itu FOMO. Semoga Kawan Puan sudah mengerti definisi dari istilah tersebut, ya.
Baca Juga: Bisa Kurangi FOMO, Ini Keuntungan Punya Circle Pertemanan Kecil
(*)
