3. Teh Oolong
Nah, terakhir ada teh oolong yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Teh oolong memiliki kandungan katekin dan theaflavin.
Jenis teh ini juga mengandung kafein dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Pembakaran lemak dari teh oolong akan berefek pada penurunan berat badan secara langsung.
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi empat gelas teh oolong per hari akan membantu orang dewasa obesitas untuk menurunkan berat badan.
Sebagai informasi, rasa teh oolong lebih kuat daripada teh hijau.
Namun, teh oolong lebih lembut jika dibandingkan dengan teh hitam.
Kawan Puan, itu tadi rekomendasi teh yang dapat mengatasi masalah berat badan naik setelah Lebaran.
Tertarik untuk mengonsumsinya?
Baca Juga: 5 Tips Diet saat Puasa yang Viral di TikTok, Bikin Berat Badan Turun
(*)
