Parapuan.co - Selamat Lebaran 2023 ya, Kawan Puan.
Merayakan Lebaran 2023 ini, apakah Kawan Puan termasuk orang yang pulang kampung tahun ini?
Kementerian Perhubungan memperkirakan sebanyak 123,8 juta orang akan melakukan perjalanan selama periode Lebaran 2023 ini.
Jika ya, Kawan Puan pasti juga sudah mempersiapkan perjalanan mudik balik ke tanah rantau setelah usai Lebaran ini.
Aktivitas mudik tentunya membutuhkan persiapan yang matang karena para pemudik melakukan perjalanan jauh dengan barang bawaan yang tidak sedikit.
Agar perjalanan mudik balik aman dan nyaman, juga kualitas puasa tetap terjaga meski sedang dalam perjalanan mudik, berikut tipsnya, seperti kutip rilis yang diterima PARAPUAN dari Pegipegi.
1. Packing saat Malam Hari
Pada saat mudik, biasanya kita menghabiskan waktu yang cukup lama di kampung halaman.
Artinya, diperlukan barang bawaan yang tidak sedikit, belum lagi oleh-oleh untuk keluarga.
Baca Juga: Muncul Covid-19 Varian Arcturus, Ini Tips Jaga Kesehatan saat Mudik
Packing memerlukan tenaga dan ketelitian ekstra sehingga bawaan bisa lebih rapi dan mudah dibawa saat perjalanan.
Maka dari itu, packing sebaiknya dilakukan saat malam hari. Saat punya tenaga lebih, aktivitas packing pun bisa dilakukan lebih maksimal.
2. Konsumsi Multivitamin
Terkadang, makanan sehat saja belum cukup. kamu bisa tambahkan konsumsi multivitamin sebagai cadangan energi saat mudik.
Untuk perempuan, kamu bisa pilih multivitamin yang mengandung banyak asam folat dan zat besi.
Sedangkan untuk pria, pilih yang kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi. Tujuannya, yaitu agar kondisi fisik dalam perjalanan dapat terjaga dengan baik.
3. Pilih Keberangkatan di Malam Hari
Jika perjalanan berlangsung cukup panjang, kamu sebaiknya melakukannya di malam hari.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2023 Naik Pesawat? Ini Syaratnya untuk Ibu Hamil
Perjalanan di malam hari memungkinkanmu untuk bisa beristirahat secara optimal. Ditambah lagi, kamu bisa bebas makan dan minum selama perjalanan.
4. Gunakan Pakaian yang Nyaman
Jika mudik, gunakanlah pakaian yang nyaman. Jangan menggunakan pakaian yang terlalu tebal dan panas.
Gunakan pakaian yang sedikit longgar agar bisa bergerak bebas. Pastikan juga kamu membawa jaket atau selimut untuk mengatasi hawa dingin di dalam transportasi mudik.
5. Charge Penuh Smartphone
Sebelum mudik, pastikan kamu mengisi daya baterai smartphone hingga penuh.
Hal ini agar memudahkanmu berkomunikasi selama perjalanan. Gunakan smartphone-mu untuk hal yang penting saja agar baterai lebih hemat.
6. Bawa Camilan dan Makanan Cadangan
Pastikan membawa makanan cadangan dan camilan. Apalagi, jika Anda mudik bersama dengan anak-anak.
7. Istirahat yang Cukup
Sebelum berangkat mudik, sebaiknya kamu menjaga kesehatan agar tetap bugar selama dan setelah di perjalanan.
Salah satu caranya, yaitu dengan tidur dan makan dengan cukup.
Itu dia tips mudik aman dan nyaman yang bisa Kawan Puan terapkan untuk perjalanan kembali ke rantau ya.
Baca Juga: Pegal saat Perjalanan Mudik Lebaran 2023? Lakukan 3 Peregangan Ini
(*)
