Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (18/4/2023).
Mulai dari penelitian ungkap long weekend baik untuk kesehatan.
Hingga lima hidden gem di Kediri untuk dikunjungi saat libur Lebaran 2023.
1. Penelitian Ungkap Long Weekend Baik untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Long weekend atau libur panjang di akhir pekan jadi momen yang paling dinanti-nanti oleh banyak orang, mungkin termasuk juga Kawan Puan.
Sebab, di long weekend kita semua bisa istirahat sejenak dari rutinitas sehari-hari baik dengan liburan maupun quality time bersama keluarga atau sendiri.
Selain istirahat, usut punya usut long weekend berdampak baik bagi kesehatan lo, kawan Puan.
Long weekend membuat durasi tidur lebih panjang dan fisik pun lebih aktif dibandingkan hari biasanya.
Baca Juga: 5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Redakan Stres
