Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Pentingnya Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Perempuan
Leci juga disarankan dikonsumsi saat berbuka puasa karena tinggi serat yang dapat menjaga sistem pencernaan.
Buah yang biasanya ada di es buah dan puding ini juga mengandung gula yang baik.
Di mana leci mampu memberikan suplai gula instan ke tubuh.
5. Mangga
Mangga merupakan buah tinggi serat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa.
Selain itu, mangga juga terkenal sebagai sumber antioksidan yang baik untuk tubuh manusia.
Kawan Puan bisa menyantap mangga langsung atau dijus terlebih dahulu untuk berbuka puasa.
Pastinya #PerempuanMemilihSehat dengan mengonsumsi buah daripada gorengan ya, jadi yuk dimakan!
Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, 5 Dampak Negatif Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Bersantan
(*)
