Tak seperti tips puasa pada umumnya, dokter yang akrab disapa dengan panggilan dr. Denta ini memberikan tips puasa untuk minum oralit saat sahur dan berbuka.
Melalui cuitannya di Twitter, dr. Denta membagikan tips puasa ala dirinya yaitu dengan mengonsumsi segelas oralit ukuran 200 ml dan segelas air putih saat sahur.
"Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih," tulisnya di Twitter, Selasa (21/3/2023).
dr. Denta juga menekankan untuk menghidrasi tubuh dengan cukup sampai sebelum tidur.
Ia juga mengatakan bahwa dirinya hanya makan besar satu kali sebelum salat Isya, serta mengonsumsi banyak serat.
Dokter spesialis anak ini juga menyarankan untuk menghindari konsumsi buffet ayce (all you can eat).
"Lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur. Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokes ibadah," tambahnya.
Betul. Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur. Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokes ibadah???? https://t.co/cMmegbKqTA
— K. S. Denta (@sdenta) March 21, 2023
Lalu, apakah Kawan Puan bisa membuat oralit sendiri atau lebih baik minum oralit yang dijual di apotek?
Baca Juga: Momen Hangat Bersama Keluarga, Ini Tips Nikmati Puasa Ramadan 2023
Menurut keterangan dr. Denta, lebih baik untuk mengonsumsi oralit yang dibeli di apotek karena takarannya sudah disesuaikan.
