Parapuan.co - Memiliki rambut yang panjang dan sehat menjadi keinginan banyak perempuan.
Tentunya untuk mendapatkan rambut yang panjang, sehat, dan berkilau, Kawan Puan harus menutrisinya dengan tepat.
Di mana perawatan rambut itu bukan hanya dari luar saja, tapi juga dari dalam tubuh. misalnya melalui makanan.
Mengutip Indian Times, berikut ini lima daftar makanan yang memicu pertumbuhan rambut optimal dan sehat. Simak, selengkapnya:
1. Telur
Perlu diketahui kalau rambut itu terdiri dari protein.
Jadi pastikan kalau kamu mencukupi kebutuhan protein dalam makananmu sehari-hari.
Salah satu sumber protein tinggi yang baik dikonsumsi yakni telur.
2. Bayam
Baca Juga: Tak Hanya untuk Kulit, Ini Penjelasan Mengenai Treatment Hair Botox
