Parapuan.co - Perselingkuhan tidak hanya hubungan yang melibatkan fisik semata.
Ada istilah micro cheating, yang bahkan tidak dianggap sebagai sebuah perselingkuhan dan sering tidak disadari.
Meski tidak terlihat, bukan berarti micro cheating tidak dapat dideteksi karena terdapat tanda tertentu yang tampak bila seseorang melakukannya.
Salah satunya ia tidak lagi tertarik dengan pasangan dan lebih fokus pada hal lain, bahkan saat sedang bersama kekasihnya.
Lantas, bagaimana menghadapi situasi hubungan ketika pasanganmu melakukan micro cheating?
Berikut beberapa solusinya menurut terapis pasangan Alicia Munoz sebagaimana melansir Mind Body Green berikut ini!
1. Berkomitmen untuk Mengubah Perilaku
Apabila micro cheating terjadi dalam hubungan asmaramu, Alicia Munoz menyarankan agar kamu mendiskusikan segera dengan pasangan.
Penting bagi orang yang melakukan micro cheating untuk memahami bagaimana perasaan pasangannya dan berkomitmen untuk mengubah perilakunya.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Tanda Pasangan Melakukan Micro Cheating Menurut Pakar
Bila sudah berkomitmen, tentu tindakan sekecil apa pun yang menjurus ke perselingkuhan harus diakhiri.
Dalam hal ini, kedua pihak harus bekerja sama membangun kembali hubungannya.
2. Diskusikan Batasan dan Kesepakatan
Micro cheating jelas bakal menumbuhkan rasa tidak percaya dari pasangan. Untuk itu keterbukaan sangat penting.
Setelah pasangan saling terbuka, tetapkan batasan dan bangun komunikasi untuk memperbaiki masalah ketidakpercayaan tersebut.
"Kamu dapat berbicara tentang batasan yang membantumu merasa aman dalam hal godaan, pornografi, bagaimana hubungan dengan rekan kerja, dan lain-lain," ungkap Alicia.
3. Jelaskan Arti Monogami Bagimu
Jika kamu dan pasangan sudah menikah atau berkomitmen menjalin hubungan serius ke depannya, jelaskan padanya tentang arti monogami bagimu.
Minimal, penjelasanmu akan membuat kamu dan pasangan sepakat mengenai arti monogami.
Baca Juga: Ada 4 Alasan Penting Perempuan Harus Membuat Perjanjian Pranikah
Sampaikan padanya bahwa monogami bukan penjara, tetapi pilihan dan kesepakatan pasangan.
Buat perjanjian yang jelas tentang bagaimana jika salah satu dari kalian berselingkuh dan apa yang mesti dilakukan.
4. Dapatkan Bantuan
Jika tidak memungkinkan bagimu dan pasangan menyelesaikan masalah kepercayaan karena micro cheating, dapatkan bantuan segera.
Kamu dan pasangan bisa menemui terapis atau psikolog untuk mengonsultasikan hubungan, terutama jika kalian sudah menikah.
Terapis akan membantu kamu dan pasangan saling mendengarkan kebutuhan masing-masing, sehingga bisa memperbaiki hubungan.
Kiranya, itulah beberapa cara menghadapi micro cheating dalam hubungan.
Semoga informasi di atas berguna dan menambah wawasan Kawan Puan, ya.
Baca Juga: Aldila Jelita Tuding Indra Bekti Bohong, Ini Dampaknya pada Hubungan Suami Istri
(*)
