Parapuan.co - Hujan yang mengguyur beberapa hari ini sangat deras, bahkan kadang sampai banjir.
Kondisi tersebut pun menandakan bahwa Indonesia saat ini masih berada di musim hujan, sehingga kita semua wajib menjaga kesehatan tubuh termasuk kaki.
Kaki yang kurang terawat di musim hujan bisa jadi bau dan bahkan bisa muncul infeksi, tentunya tak ada yang mau mengalami hal tersebut ya.
Oleh sebab itu, ada lima cara merawat kesehatan dan kebersihan kaki saat musim hujan yang mudah dilakukan. Yuk, simak caranya:
1. Hindari Memakai Sepatu Tertutup
Di saat musim hujan, sangat disarankan untuk tidak memakai sepatu yang tertutup dan sepatu basah.
Mengutip Hindustan Times, sepatu tertutup itu mampu meningkatkan jumlah kelembapan pada kaki.
Dengan begitu, kaki pun lebih rentan terhadap munculnya infeksi jamur.
Supaya terhindar dari infeksi jamur, maka gunakan sepatu yang terbuka saja supaya kaki tetap kering.
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit Tangan dan Kaki yang Gelap
2. Jaga Kebersihan Kaki
Setelah beraktivitas di luar rumah, sebaiknya segera mencuci kaki.
Cuci kaki pakai air hangat dan sabun agar kotoran dan lumpur yang menempel di kaki bisa bersih.
Selain itu, gosoklah tumit dengan menggunakan batu apung.
Jika kaki sudah bersih, maka keringkan dan oleskan bedak antijamur.
3. Hindari Pedikur
Pedikur di salon itu memang sangat memanjakan kaki ya, Kawan Puan.
Akan tetapi, saat musim hujan sebaiknya hindari pedikur karena meningkatkan risiko infeksi kaki.
Kalau memang Kawan Puan ingin pedikur, maka pakai alat-alat sendiri.
Baca Juga: 3 DIY Rendaman Kaki, Cocok untuk Relaksasi hingga Kulit Kering
4. Jangan Berjalan Tanpa Alas Kaki
Saat berjalan kaki di musim hujan ini, pastikan gunakan alas kaki.
Apabila berjalan tanpa alas kaki di lantai yang basah, maka kaki lebih mudah terkena infeksi dan alergi.
Jadi, pastikan ingat selalu untuk memakai alas kaki setidaknya sandal jepit ya!
5. Pakai Pelembap
Sebelum tidur, oleskan pelembap di kaki secara rutin.
Selain menjaga kelembapan, langkah ini juga membantu menyingkirkan kulit mati.
Kawan Puan juga disarankan untuk tidak memiliki kuku kaki panjang karena menarik bagi bakteri.
Itu dia lima langkah merawat kaki saat musim hujan, pastikan dipraktikkan demi kaki yang sehat ya!
Baca Juga: Tips Memilih Sepatu dari Dokter Tirta, Pastikan Sesuai Bentuk Kaki
(*)
