Parapuan.co - Olahraga bisa menjadi pilihan aktivitas seru kamu dan pasangan di Hari Valentine.
Olahraga bersama pasangan di Hari Valentine ternyata banyak manfaatnya.
Selain membuat tubuh semakin sehat dan bugar, olahraga bersama pasangan di Hari Valentine ternyata dapat merekatkan ikatan.
Ada beberapa cabang olahraga yang semakin seru bila dilakukan berdua dengan pasangan, Kawan Puan.
Melansir Fitpeople, berikut empat rekomendasi olahraga yang bisa dilakukan bersama pasangan:
1. Boxing atau Tinju
Tinju adalah cara yang baik untuk menghilangkan stres, serta membangun kekuatan dan daya tahan otot.
Ada banyak jenis pukulan langsung yang membuat kamu tetap bergerak dan memberikan sensasi unik dari latihan kardiovaskular.
Bersama pasangan, Kawan Puan dapat melakukan olahraga tinju lebih intens karena ada partner latihan yang bisa menjadi "lawan" dalam olahraga tersebut.
Baca Juga: Menuju Hari Valentine, Ini 4 Manfaat Olahraga Bersama Pasangan
2. Golf
Golf adalah salah satu olahraga yang dapat menyatukan pasangan dari segala usia dan latar belakang.
Dengan latihan yang rutin, Kawan Puan dapat memukul bola di driving range dengan tepat dalam waktu seminggu.
Bermain golf bersama pasangan dapat membantu satu sama lain memantau ketepatan sasaran bola dan kejauhan pukulan di lapangan, selain membuat keduanya makin dekat.
3. Bersepeda
Salah satu olahraga yang membuat Kawan Puan lebih dekat bersama pasangan adalah bersepeda.
Sambil mengayuh, kamu dapat membicarakan soal apa saja bersama pasangan.
Bahkan, bersepeda bisa menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan untuk dilakukan di akhir pekan.
Kawan Puan bisa bersepeda ke daerah pegunungan atau taman-taman kota yang romantis bersama pasangan.
4. Olahraga Raket
Olahraga raket adalah alternatif lain yang sangat baik bagi pasangan untuk berolahraga sambil menghabiskan waktu bersama.
Tenia, bulu tangkis, dan squash menawarkan manfaat yang serupa, termasuk peningkatan tonus otot, kekuatan, dan kelenturan tubuh.
Bermain olahraga raket bersama pasangan juga meningkatkan sisi kompetitif kita yang membuat hubungan semakin seru.
Demikian rekomendasi olahraga yang bisa kamu lakukan bersama pasangan di Hari Valentine ini.
Baca Juga: Jelang Hari Valentine, Ini 4 Tips agar Kamu dan Pasangan Jadi Lebih Bugar
(*)
