2. Demi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah Menghindari Orang-Orang Toxic
Istilah toxic people atau orang toksik mungkin sudah tak asing lagi di telinga Kawan Puan, ya.
Toxic people biasa membuat orang lain merasa tidak nyaman dan berkelakuan buruk.
Mereka kerap kali tak sejalan dan tak memberikan dukungannya. Berada di sekitar orang yang toxic bisa memengaruhi kesehatan mentalmu lo, Kawan Puan.
Kamu bisa merasa stres atau bahkan depresi berada di lingkungan yang toksik.
Semua orang pasti pernah mengalami stres disebabkan berbagai hal. Namun, kebanyakan orang berpikir jika stres adalah sesuatu yang wajar.
Padahal, jika kita terus menerus mengalami stres, kondisi kesehatan kita akan terpengaruh dan meningkatkan risiko terkena berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Hindari Toxic Positivity, Jangan Katakan 5 Hal Ini Saat Ada yang Bersedih
