Penyebab Low Back Pain
Banyak cedera, kondisi dan penyakit dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Berikut ini beberapa hal yang dapat menjadi penyebab low back pain.
1. Ketegangan dan keseleo: Ketegangan punggung dan keseleo adalah penyebab paling umum dari sakit punggung. Kamu dapat melukai otot, tendon, atau ligamen dengan mengangkat sesuatu yang terlalu berat atau tidak mengangkatnya dengan aman. Beberapa orang meregangkan punggungnya dengan bersin, batuk, memutar atau membungkuk.
2. Patah tulang: Tulang di tulang belakang bisa patah saat terjadi kecelakaan, seperti kecelakaan mobil atau jatuh. Kondisi tertentu (seperti spondilolisis atau osteoporosis) meningkatkan risiko patah tulang.
3. Masalah piringan sendi: Piringan sendi melindungi vertebra (tulang belakang kecil). Piringan sendi dapat menonjol dari posisinya di tulang belakang dan menekan saraf. Mereka juga bisa robek (herniated disk). Seiring bertambahnya usia, cakram/piringan sendi bisa menjadi lebih rata dan menawarkan perlindungan yang lebih sedikit (penyakit cakram degeneratif).
4. Masalah struktural: Suatu kondisi yang disebut stenosis tulang belakang terjadi ketika tulang belakang terlalu sempit untuk sumsum tulang belakang. Sesuatu yang mencubit sumsum tulang belakang dapat menyebabkan nyeri saraf siatik yang parah dan nyeri punggung bawah. Skoliosis (kelengkungan tulang belakang) dapat menyebabkan nyeri, kekakuan, dan kesulitan bergerak.
5. Radang sendi: Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang paling umum menyebabkan nyeri punggung bawah. Ankylosing spondylitis menyebabkan nyeri punggung bagian bawah, pembengkakan dan kekakuan pada tulang belakang.
6. Penyakit: Tumor tulang belakang, infeksi, dan beberapa jenis kanker dapat menyebabkan nyeri punggung. Kondisi lain juga bisa menyebabkan sakit punggung. Ini termasuk batu ginjal dan aneurisma aorta perut.
Baca Juga: 3 Cara Meredakan Sakit Punggung Akibat Stres, Salah Satunya Peregangan
