Baca Juga: Liburan Akhir Tahun di Korea Selatan, Kimbab Family Bagikan 3 Tips Berkunjung di Musim Dingin
Endorfin menjadi hormon yang membuatmu lebih bahagia dan meningkatkan detak jantung untuk membuang racun.
Tak hanya itu saja, jalan kaki juga jadi salah satu cara agar tidur jadi lebih nyenyak.
4. Menenangkan Pikiran
Kawan Puan, jika kamu ingin menenangkan pikiran cobalah liburan di pantai.
Di pantai, kamu tak hanya melihat pemandangan saja, tapi juga bisa mendengar suara ombak dan merasakan udara segar di tubuhmu.
Bahkan, kalau memang mau berenang, ternyata air laut itu bagus untuk kulit karena membantu mengeluarkan kotoran dari tubuh.
Sementara itu, suara ombak yang berirama itu data membantu meremajakan pikiran.
Jadi ketika Kawan Puan merasa lelah dan, cobalah untuk ke pantai ya.
5. Punya Teman Baru
Saat berlibur, kehidupan sosialmu juga bisa jadi lebih baik lho, Kawan Puan, karena kamu berkenalan dengan orang-orang baru yang menyenangkan.
Di sisi lain, liburan itu juga jadi kenangan menyenangkan, di mana momen ini melepaskan hormon endorfin yang mengurangi risiko beberapa penyakit seperti penyakit jantung, radang sendi, dan reaksi alergi.
Nah, Kawan Puan, karena liburan itu berdampak baik bagi tubuhmu, jadi pastikan jangan sampai kekurangan piknik ya!
Baca Juga: Belajar Sejarah hingga Wisata Negeri Dongeng, Ini 5 Destinasi Wisata Favorit Baru di Indonesia
(*)
