Parapuan.co - Kuku yang rusak seperti bergerigi, berantakan, retak hingga pucat tentu membuat penampilan kita jadi tak cantik.
Tentunya hal ini bisa membuat kita jadi merasa tidak percaya diri.
Perlu diketahui bahwa kuku yang mudah retak, memiliki permukaan bergerigi dan tidak halus, atau terdapat bintik putih merupakan ciri kuku tidak sehat.
Kendati demikian, melansir Thethirty, kita masih dapat memperbaiki kuku tidak sehat tersebut selama belum ada perubahan pada warna dan bentuk kuku.
Jika mengalami hal tersebut, ditambah dengan mengalami penipisan atau penebalan bahkan sering berdarah, sebaiknya konsultasi ke dokter ya, Kawan Puan.
Berikut cara merawat kuku agar lebih sehat dan tidak mudah retak bahkan bergerigi:
Pastikan Kuku Tetap Kering
Kontak dengan air dalam waktu yang cukup lama dan berulang bisa dengan mudah meretakkan kuku.
Sehingga, untuk aktivitas dengan air yang lama seperti mencuci piring atau baju, disarankan untuk menggunakan sarung tangan.
Baca Juga: Viral di Media Sosial, Ini Cara Merawat Kuku saat Pakai Shellac Nail
Ubah Cara Potong Kuku
American Academy of Dermatology merekomendasikan kita untuk memotong kuku dengan membulatkan ujung kuku agar menjadi lebih kuat.
Cara memotong kuku tersebut juga menjaga kuku dari kulit yang sobek di sekitarnya.
Saat memotong kuku, jangan lupa untuk menghaluskan permukaan yang bergerigi dengan papan amril yah.
Jangan Menggigit Kuku
Jika Kawan Puan punya kebiasaan mengigit kuku, maka hentikan dari sekarang.
Pasalnya, kebiasaan ini bisa membuat kuku kita jadi mudah rusak dan tidak sehat.
Selain jangan menggigit kuku, American Academy of Dermatology juga menyarankan kita untuk tidak menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka kaleng, membuka ikatan, dan bantuan lainnya bagi barang yang cukup keras.
Tujuannya, agar kuku tetap sehat dan tidak mudah patah.
Baca Juga: Perbedaan Shellac Nail dan Gel Nail, dari Ketahanan hingga Cara Hapus
Hati-hati dengan Gel Polish
Cleveland Clinic menyatakan bahwa proses manikur dengan gel polish lebih rentan membuat kuku jadi rusak.
Oleh karena itu, disarankan kita tidak menggunakan gel polish pada saat manikur.
Melembapkan Kuku
Sama seperti kulit, kuku juga butuh kelembapan agar tetap sehat.
Untuk melembapkan kuku, kita bisa menggunakan krim tangan dengan cara menggosokkan ke kuku untuk membantu menutrisinya.
Jangan Potong Kutikula
Kutikula merupakan lapisan kulit yang berada di pangkal kuku.
Untuk menjaga kuku tetap sehat, Cleveland Clinic menyarankan kita tidak memotong kutikula. Soalnya, kutikula berfungsi melindungi kuku baru.
Baca Juga: Ini 5 Kesalahan saat Manikur Sendiri di Rumah yang Buat Kuku Jadi Tidak Cantik
Apabila kita memotong kutikula, kulit sekitar kuku kita bisa terluka.
Konsumsi Suplemen
Jika kita membutuhkan perawatan tambahan, kita dapat mengonsumsi suplemen seperti biotin yang dapat menjaga kesehatan kuku.
Untuk mengonsumsi suplemen biotin, Kawan Puan harus konsultasi terlebih dahulu ke dokter agar mendapatkan dosis yang tepat.
Lakukan cara sederhana di atas agar kuku tetap sehat yuk, Kawan Puan. Selamat mencoba!
(*)
