Parapuan.co - Setiap 1 Desember, masyarakat global memperingati Hari AIDS Sedunia.
Hari AIDS Sedunia ditetapkan untuk menumbuhkan kesadaran masyarakat global terhadap wabah HIV/AIDS yang berbahaya bagi kesehatan dunia.
Di Hari AIDS Sedunia, penting bagi masyarakat untuk saling berbagi edukasi soal pentingnya menjaga kesehatan bagi orang dengan HIV/AIDS (ODHA).
Kawan Puan, seseorang dengan HIV/AIDS memiliki sistem kekebalan tubuh yang menurun dan mudah terinfeksi penyakit.
Maka, penting untuk menjaga pola hidup ODHA, termasuk mengonsumsi makanan sesuai anjuran dokter.
Ada beberapa makanan dan minuman yang ternyata harus dihindari oleh ODHA demi menjaga kesehatan tubuh dan kestabilan kondisi.
Mengutip Health.grid.id, ini daftar makanan dan minuman yang penting untuk dihindari ODHA.
1. Telur Mentah
Kawan Puan, ODHA sebaiknya tidak mengonsumsi telur mentah yang dapat menyebabkan berbagai penyakit lain.
Baca Juga: Hari AIDS Sedunia, Ini Perbedaan PEP, PrEP, dan ARV untuk Pengobatan HIV
Kondisi telur yang mengandung salmonela dapat menyebabkan infeksi serta menyerang sistem kekebalan tubuh.
Telur mentang yang menyebabkan sakit perut, muntah dan demam serta membuat tubuh tidak bisa menyerap vitamin dan biotin ke tubuh.
2. Buah yang Tidak Dicuci
Kawan Puan, buah yang tidak dicuci mengandung bakteri yang berbahaya bagi kesehatan ODHA.
Bakteri tersebut terdapat pada permukaan kulit yang tersebar dari lingkungan buah hingga cara penyajiannya di toko.
Buah yang tidak dicuci memungkinan adanya pestisida yang dapat menyebabkan infeksi di tubuh pendigadap HIV/AIDS.
3. Susu yang Tidak Dipasteurisasi
Kawan Puan, susu yang dikonsumsi tanpa dipasteurisasi terlebih dahulu dapat mengandung banyak bakteri berbahaya.
Bakteri pada susu yang tidak dipasteurisasi dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh ODHA yang menurun dan melemah.
Baca Juga: Hari AIDS Sedunia, Benarkah HIV Menyebabkan Gangguan Mental?
4. Alkohol
Alkohol ternyata tidak boleh dikonsumsi oleh ODHA karena mengandung zat yang berbahaya bagi tubuh, terlebih jika dipadukan dengan makanan sebagai pengganti air putih.
Alkohol dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga ODHA dapat terjangkit bakteri-bakteri yang berbahaya.
5. Gula Halus
Kawan Puan, pengidap HIV/AIDS ternyata harus mengihindari makanan dengan kadar gula tinggi, terutama gula halus.
Gula halus dapat mempercepat gejala lanjutan HIV/AIDS sepert resistensi insulin karena mengonsumsi makanan mengandung glukosa.
Kawan Puan, itu dia daftar makanan dan minuman yang harus dihindari orang dengan HIV/AIDS.
Jika Kawan Puan merupakan ODHA atau mengenal ODHA, pastikan untuk mengurangi dan menghindari daftar makanan serta minuman tersebut, ya!
Yuk, jaga kesehatan ODHA, terutama dalam rangka Hari AIDS Sedunia ini.
Baca Juga: Jelang Hari AIDS Sedunia 2022, Ini Cara Penularan HIV yang Penting untuk Diketahui
(*)
