Parapuan.co - Berikut ini sederet berita terpopuler di kanal Wellness, Selasa (15/11/2022).
Mulai dari makanan cegah diabetes hingga acara kompetisi masak Master vs Legend.
Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.
1. Mengenal Shirataki dan Konnyaku, Dokter Ungkap Pilihan Makanan Tepat untuk Cegah Diabetes
Menerapkan pola hidup sehat merupakan bagian yang esensial dalam hidup saat ini di tengah banyaknya penyakit yang ada di sekitar kita.
Salah satu penyakit yang sering kali menjadi pemicu komplikasi adalah diabetes.
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya dan harus diwaspadai.
Pasalnya, penyakit yang satu ini bisa menyebabkan komplikasi jika tidak diobati dengan benar.
Tepat pada tanggal 14 November, dunia memperingati Hari Diabetes Sedunia yang menjadi pengingat bagi semua orang untuk senantiasa memiliki gaya hidup sehat.
Baca Juga: 6 Tips Menjaga Kesehatan Kehamilan bagi Ibu Hamil Pengidap Diabetes
Data dari International Diabetes Federation (IDF) tahun 2021 mencatatkan saat ini terdapat sekitar 537 juta orang berusia 20-79 tahun yang menderita diabetes.
Bahkan, IDF pun memperkirakan jumlah penderita diabetes di Indonesia dapat mencapai 28,57 juta pada tahun 2045.
Salah satu pemicu peningkatan risiko diabetes adalah gaya hidup yang kurang tepat seperti pemilihan asupan makanan dan pola olahraga yang tidak seimbang.
Saat ini, terdapat berbagai alternatif bahan makanan yang dapat mendukung dalam menjalani pola hidup sehat dan seimbang, salah satunya adalah shirataki dan konyaku grain.
2. Master vs Legend, Chef Willgoz Melawan Sisca Soewitomo, Siapa Juaranya?
Kawan Puan pasti sudah tak asing dengan sosok chef legendaris Sisca Soewitomo.
Sisca Soewitomo merupakan juru masak dan pakar kuliner yang kerap dijuluki sebagai Ratu Boga Indonesia.
Sosoknya telah melanglangbuana di dunia kuliner selama puluhan tahun.
Baca Juga: Seperti Chef Renatta, Ini 5 Tips Potong Rambut Sendiri agar Hasilnya Rapi
Tak perlu diragukan lagi kemampuannya dalam memasak dan menyajikan makanan yang lezat.
Namun, kini mulai muncul banyak talenta juru masak baru yang lebih muda dengan beragam inovasinya.
Salahs atunya adalah chef Willgoz alias William Gozali, pemenang MasterChef Indonesia musim ketiga.
Kini sosok Willgoz telah banyak dikenal masyarakat akan kemampuan memasaknya.
Bahlan Willgoz kini juga memiliki channel YouTube yang berisi tekait masak-memasak.
Sama-sama piawai memasak, kira-kira siapa yang lebih juara masakannya?
3. Hari Diabetes Sedunia, Waspadai Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil
Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap tanggal 14 November.
Baca Juga: Jangan Sampai Kena! Ini 5 Tips Mencegah Diabetes Tipe 2 di Usia Muda
Peringatan Hari Diabetes Sedunia ini mengingatkan kita untuk semakin waspada akan penyakit yang cukup berbahaya ini.
Diabetes juga dapat dialami oleh ibu hamil yang ke depannya dapat berisiko pada janin yang dikandungnya.
Diabetes gestasional adalah jenis diabetes yang dapat berkembang selama kehamilan pada perempuan yang belum menderita diabetes sebelumnya.
Mengelola diabetes gestasional akan membantu memastikan kamu memiliki kehamilan yang sehat dan bayi yang sehat.
Apa Penyebab Diabetes Gestasional?
Mengutip dari laman resmi CDC, diabetes gestasional terjadi ketika tubuh tidak dapat membuat cukup insulin selama kehamilan.
Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas yang bertindak seperti kunci untuk memasukkan gula darah ke dalam sel-sel di tubuh untuk digunakan sebagai energi.
Selama kehamilan, tubuh membuat lebih banyak hormon dan mengalami perubahan lain, seperti penambahan berat badan.
Baca Juga: 5 Olahraga Ringan untuk Pengidap Diabetes, dari Kardio hingga Latihan Fleksibilitas
(*)
