Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (26/10/2022).
Mulai dari pose yoga yang bantu redakan mual.
Hingga cara alami mengatasi sakit kepala akibat stres selain dengan obat.
1. 3 Pose Yoga untuk Redakan Mual, Salah Satunya Pose Kupu-Kupu
- Mengatasi mual akibat mabuk perjalanan atau gangguan pencernaan dengan yoga adalah pilihan yang tepat.
Mual adalah ketidaknyamanan pada perut bagian atas yang menyebabkan dorongan tak sadar untuk muntah.
Untuk itu, yoga bisa mengatasi mual karena meningkatkan sirkulasi darah sehingga lebih banyak oksigen diedarkan ke seluruh tubuh.
Ketika berlatih yoga teratur, racun-racun dalam tubuh dikeluarkan dan memberikan kelegaan agar mual tidak datang kembali. Inilah pose yoga untuk meredakan mual yang bisa kamu praktikkan. Yuk, simak!
Baca Juga: Cuma Butuh Waktu 30 Menit, Ini Rahasia Sehat Anjasmara Setara Lakukan 20 Ribu Kali Sit Up
