Parapuan.co - Usai melahirkan, olahraga seperti yoga tetap perlu dilakukan untuk meningkatkan kebugaran fisik.
Selain itu, ada juga alasan seseorang selingkuh berdasarkan neuroscience.
Tips membuat muffin brokoli yang merupakan dessert sehat juga tak boleh dilewatkan.
Berikut berita terpopuler Wellness mulai dari pose yoga yang aman usai melahirkan hingga tips membuat muffin brokoli:
1. Lebih Bugar, Ini 3 Pose Yoga yang Aman Dilakukan setelah Melahirkan
Yoga setelah melahirkan adalah salah satu pilihan bagus untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesejahteraan mental.
Yoga juga bermanfaat untuk menguatkan otot-otot tubuh dan meredakan stres sebagai orang tua baru yang penuh tantangan.
Sempatkan berlatih yoga pada pagi hari atau ketika si kecil sedang tidur guna mengisi energi dan tubuh yang lebih rileks. Melansir Healthshots, inilah beberapa pose yoga yang aman dilakukan setelah melahirkan. Yuk, simak!
Baca Juga: Ada 5 Amunisi di Musim Hujan yang Paling Dibutuhkan, Apa Saja?
2. Sambut Hari Kesehatan Mental, Ini 4 Alasan Seseorang Selingkuh Berdasarkan Neuroscience
Dalam menjalin hubungan asmara, selingkuh adalah salah satu kesalahan tak termaafkan yang menyebabkan masalah kompleks bagi pasangan.
Sebagian orang menganggap penyebab laki-laki selingkuh, karena menemukan perempuan lain yang dianggap lebih menarik.
Sementara dari sisi perempuan, perselingkuhan umumnya dianggap disebabkan karena perempuan menemukan sosok laki-laki yang lebih mapan atau karena hal lainnya.
Padahal dua penyebab itu belum tentu benar adanya, lantaran ada hal lain yang menyebabkan seseorang selingkuh.
Berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Stress Management Indonesia pada Minggu (09/10/2022) perselingkuhan, kesehatan otak, dan kondisi mental seseorang memiliki hubungan yang saling berkesinambungan.
"Kami memahami bahwa kondisi mental seseorang, termasuk selingkuh, memiliki kaitan yang erat dengan kesehatan otaknya," papar Coach Pris selaku CEO Stress Management Indonesia.
Berikut ini empat alasan berbasis neuroscience kenapa seseorang berselingkuh, apa saja?
Baca Juga: Lakukan Mastektomi, Dana Iswara Ceritakan Perjuangannya Melawan Kanker Payudara
3. 3 Tips Membuat Muffin Brokoli, Dessert Sehat dari Bahan Sayuran
Brokoli menjadi salah satu jenis sayuran yang bisa dijadikan dessert lho. Pasti banyak yang terkejut ya?
Kawan Puan harus tahu kalau brokoli tak hanya jadi lauk pendamping nasi, tapi juga bisa diolah jadi dessert enak seperti muffin.
Tentunya, menjadikan brokoli sebagai muffin akan menjadikan dessert jadi lebih sehat.
Langkah membuat dessert ini tidak sulit, dilansir dari Kompas.com, berikut ini tips membuat muffin dari brokoli, simak ya!
(*)
