- Periksa kesehatan berkala
- Menjaga kebersihan.
2. Aktif Mandiri
Kegiatan yang disebut sebagai aktif mandiri yakni:
- Olahraga selama 30 menit setiap harinya.
- Menanam, memetik hingga mengolah bahan pangan yang ditanam sendiri.
3. Pengendalian Stres
Stres itu juga memengaruhi kondisi kesehatan tubuh, oleh sebab itu kondisi ini harus dikendalikan, yang bisa dilakukan dengan:
- Ibadah
