Krisis termasuk kematian orang yang dicintai atau hewan peliharaan, akhir hubungan, diagnosis penyakit utama, kehilangan pekerjaan, atau masalah keuangan yang serius.
9. Membuat persiapan. Sering kali, seseorang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan mulai menertibkan urusan pribadinya.
Ini mungkin termasuk mengunjungi teman dan anggota keluarga, memberikan barang-barang pribadi, membuat surat wasiat, dan membersihkan kamar atau rumah mereka.
Beberapa orang akan menulis catatan sebelum mengambil nyawa mereka sendiri. Beberapa akan membeli senjata api atau cara lain seperti racun.
10. Mengancam atau berbicara tentang bunuh diri. Dari 50% hingga 75% dari mereka yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan memberi tanda peringatan kepada seseorang, misalnya pada teman atau kerabat.
Ini mungkin bukan ancaman langsung. Mereka mungkin berbicara banyak tentang kematian atau mengatakan hal-hal seperti “Akan lebih baik jika saya tidak ada di sini.”
Namun, tidak semua orang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan mengatakan demikian, dan tidak semua orang yang mengancam bunuh diri akan menindaklanjutinya. Setiap ancaman bunuh diri harus ditanggapi dengan serius.
Siapa yang Paling Mungkin Melakukan Bunuh Diri?
Tingkat bunuh diri tertinggi terjadi pada remaja, dewasa muda, dan orang tua.
Pria kulit putih di atas usia 65 memiliki tingkat bunuh diri tertinggi. Risiko bunuh diri juga lebih tinggi pada:
- Orang tua yang kehilangan pasangan karena kematian atau perceraian.
- Orang yang pernah mencoba bunuh diri di masa lalu.
- Orang dengan riwayat keluarga bunuh diri.
- Orang dengan teman atau rekan kerja yang bunuh diri.
- Orang dengan riwayat pelecehan fisik, emosional, atau seksual.
- Orang yang belum menikah, tidak terampil, atau menganggur.
- Orang dengan nyeri jangka panjang atau penyakit yang melumpuhkan atau mematikan.
- Orang yang rentan terhadap perilaku kekerasan atau impulsif.
- Orang yang baru saja dibebaskan dari rawat inap psikiatri (Ini sering kali merupakan masa transisi yang sangat menakutkan).
- Orang-orang dalam profesi tertentu, seperti petugas polisi dan penyedia layanan kesehatan yang bekerja dengan pasien yang sakit parah.
- Orang dengan masalah penyalahgunaan zat.
Meskipun perempuan tiga kali lebih mungkin untuk mencoba bunuh diri, pria jauh lebih mungkin untuk menyelesaikan atau benar-benar melakukan tindakan bunuh diri tersebut.
Itu dia beberapa tanda orang yang mau bunuh diri, yang sebaiknya Kawan Puan waspadai.
Jika kamu mendapati tanda-tanda tersebut pada orang terdekatmu, segera bantu dia.
Carilah teman terlebih dahulu kemudian minta bantuan dari profesional kesehatan mental secepat mungkin.
Kamu bisa menghubungi Call Center 24 jam Halo Kemenkes 1500-567, mengirim pesan singkat ke 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat surat elektronik kontak@kemkes.go.id.
Baca Juga: Ini Tindakan yang Harus Kamu Lakukan Jika Ada Orang Ingin Bunuh Diri
(*)
