Parapuan.co - Bangga, tim olahraga para panahan Indonesa meraih tiga medali emas dan dua perak di ASEAN Para Games 2022, Rabu (3/8/2022).
Medali emas tersebut dituai oleh tunggal putra recurve (Setiawan), ganda putra recurve (Setiawan dan Kholidin), dan ganda putri recurve (Mahda Aulia dan Wahyu Retno Wulandari).
Menariknya, jumlah tiga emas tersebut melebihi target yang semestinya mereka tunaikan yaitu dua emas dan dua perak.
Berdasarkan perolehan tersebut, para panahan menjadi salah satu cabang olahraga penyumbang emas untuk Indonesia.
Meski sering dianggap sebagai olahraga yang tidak bergerak, panahan sebenarnya membutuhkan banyak kekuatan, daya tahan, dan fokus.
Hal ini menjadikan panahan sebagai olahraga yang ideal untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Lantas, apa manfaat panahan bagi kesehatan?
Melansir Health Fitness Revolution, berikut manfaat yang diperoleh jika kamu rutin berolahraga panahan. Yuk, simak!
1. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
Baca Juga: Indonesia Raih Tiga Emas Cabor Para Powerlifting di APG 2022, Olahraga Apa Itu?
