BERITA TERPOPULER WELLNESS: 3 Jenis Mimpi Buruk yang Perlu Diketahui hingga Aturan Pemberian Vaksin Booster Kedua dari Kemenkes

Maharani Kusuma Daruwati - Selasa, 2 Agustus 2022
Mimpi buruk sebabkan kecemasan sat tidur
Mimpi buruk sebabkan kecemasan sat tidur Pexels.com

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (2/8/2022).

Mulai dari jenis mimpi buruk yang bisa sebabkan kecemasan.

Hingga aturan vaksin booster kedua untuk nakes.

1. Pengaruhi Kualitas Tidur, Ini 3 Jenis Mimpi Buruk yang Perlu Diketahui

Kawan Puan, apakah kamu sering mengalami mimpi buruk saat tidur malam?

Seperti diketahui, tidur malam yang baik menjadi elemen kunci untuk menjaga ketenangan pikiran dan kesehatan mental secara keseluruhan.

Namun, kualitas tidur di malam hari menjadi terganggu karena mimpi buruk terasa begitu nyata dan menakutkan.

"Mimpi buruk sering disebut sebagai parasomnia," kata psikoterapis Lee Phillips, LCSW, EdD., mengutip Well & Good.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Aulia Sarah Alami Sleep Paralysis Bertemu Badarawuhi, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

BERITA TERPOPULER WELLNESS: Risiko Penyakit Jika Anak Konsusmi Gula Berlebih hingga Tips Persiapan Lari Maraton ala Soraya Larasati