Adapun beberapa tanda jika seorang ibu mengalami depresi pasca persalinan di antaranya insomnia, merasa sedih terus-menerus, sulit berkonsentrasi, dan kesulitan berinteraksi dengan bayi, bahkan ada pikiran untuk bunuh diri.
Demi menjaga kesehatan mental dan kualitas hidup kembali normal, maka penting bagi ibu yang merasakan tanda depresi pasca persalinan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
2. Membantu Rahim Berkontraksi
Selama masa kehamilan, rahim akan membesar, layaknya dari sebesar buah pir, kemudian menjadi lebih besar hingga memenuhi ruangan di perut.
Kemudian, usai melahirkan, rahim akan mengalami proses involusi yang membantu organ ini kembali ke ukuran semula.
Di mana selama proses tersebut ada peran oksitosin, hormon yang meningkat selama kehamilan, membantu mendorong proses ini.
Tubuh sendiri mengeluarkan oksitosin dalam jumlah tinggi selama persalinan untuk membantu melahirkan bayi dan mengurangi pendarahan.
Oksitosin juga membantumu menjalin ikatan dengan si kecil.
Baca Juga: Tak Sekadar Memberi ASI, Ini Pengaruh Menyusui terhadap Kesehatan Mental
